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KINAN Cycling Teamから
自宅でできる宿題!!


KINAN Cycling Team「1 week challenge」動画配信開始のお知らせ。※以下プレスリリースより

新型コロナウイルス感染拡大にともない、国内外のロードレースシーズンは中断中で、KINAN Cycling Teamもチーム単位でのトレーニングならびにレース活動を休止し、個人活動を継続しています。ゴールデンウィークが明け、感染状況は鈍化の傾向にあり、全国的に種々の活動自粛に段階的な検討がなされているところですが、緊急事態宣言が延長されるなど、まだまだ予断を許さない状況が続いています。

そこで、KINAN Cycling Teamではサイクリストにとどまらず、全世界の人々をターゲットに、健康増進やストレス解消方法の提案をしていきたいと考えています。その名も、「1 week challenge」。“自宅でできる宿題”として、所属選手のうち7選手が日替わりでトレーニングメニューを紹介。
短時間かつ負担の少ないメニューに特化しているので、性別や年代を問わず気兼ねなくトライできる内容に仕上がっています。そして、7日間続ければチャレンジコンプリート。5月11日から1週間、連続して動画を公開していきます。コンプリート後は継続して日々各メニューに励むもよし、お気に入りのメニューにひたすら励むもよし、自身でメニュー内容をバージョンアップさせるもよし、1週間の“宿題”が自宅での軽い運動を楽しむきっかけになれば幸いです。

Day 1は山本元喜選手。
プッシュアップを紹介します。


動画はKINAN Cycling Team公式YouTubeチャンネルにアップするほか、チーム公式WEBサイトでもご覧いただくことが可能です。

KINAN Cycling Team 公式YouTubeチャンネル
KINAN Cycling Team 公式WEBサイト

この先1週間、連日公開していきますのでご期待ください。
みなさんもぜひ挑戦してみてください!